Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli czytając wcześniejszą poradę, doszedłeś do wniosku, że...
fot. Canva

Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!

Jeśli czytając wcześniejszą poradę, doszedłeś do wniosku, że przecież każdego dnia pijesz dużo… kawy, to prawdopodobnie w ten sposób sam fundujesz sobie zmęczenie. 1-2 filiżanki kawy w ciągu dnia to optymalna porcja, która faktycznie może dodać energii w razie jej spadku. Większe ilości jednak nie będą nas stymulować – dużo bardziej prawdopodobne, że tylko spotęgują uczucie zmęczenia. Uwaga na herbatę oraz preparaty i leki zawierające kofeinę!

Zobacz również

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie wągrowieckim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie wągrowieckim

Prawie 10 tys. zł za metr kwadratowy. Nowy raport na temat cen mieszkań w Bydgoszczy

Prawie 10 tys. zł za metr kwadratowy. Nowy raport na temat cen mieszkań w Bydgoszczy

Polecamy

Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok

Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok

Ważne rozporządzenie MEN! Dotyczy toalet w polskich szkołach

Ważne rozporządzenie MEN! Dotyczy toalet w polskich szkołach

Tarta czekoladowa nie tylko dla miłośników czekolady. Rozpływa się w ustach

Tarta czekoladowa nie tylko dla miłośników czekolady. Rozpływa się w ustach