Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]

Nie jesz śniadań

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Śniadanie nie tylko dostarcza nam energie na pierwszą połowę dnia, ale i przywraca odpowiedni poziom cukru we krwi.