4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze pomaga złagodzić ból głowy i migrenę
Umieszczenie nóg na ścianie delikatnie rozciąga mięśnie szyi i jednocześnie relaksuje. Takie ułożenie ciała może złagodzić pulsujący ból głowy w ciągu zaledwie kilku minut.
![Plac przed dworcem w Skarżysku - Kamiennej otrzymał imię Jana Blocha [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/eb/663fd6d5d2646_o_xsmall.jpg)
![Zagrali dla Ksawerego [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/7d/663fd6b30b1a3_o_xsmall.jpg)
![Dwie bramki i dwie czerwone kartki przy Parkowej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/27/663fd5ae09c2f_o_xsmall.jpg)
