Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Herbatka z listków i gałązek czerwonokrzewu afrykańskiego,...
fot. Hans/Pixabay

Pij to wieczorem, żeby dobrze spać. Oto najlepsze herbatki i zioła na sen. Ich skuteczność potwierdziły badania naukowe

Rooibos na relaks i dobry sen

Herbatka z listków i gałązek czerwonokrzewu afrykańskiego, znanego też jako aspalatus prosty lub rooibos (Asphalatus linerais), ma przyjemny, a przy tym stosunkowo neutralny smak. Ten zielony jest łagodniejszy, a w czerwonym rooibos, czyli fermentowany, pojawiają się nuty miodowe. Oba rodzaje łagodzą napięcie nerwowe, wspomagając relaks i spokojny sen.

Zobacz również

Na S3 koło Zielonej Góry zderzyły się dwa busy. Są utrudnienia w ruchu

Na S3 koło Zielonej Góry zderzyły się dwa busy. Są utrudnienia w ruchu

11. Dni Otwarte Funduszy Europejskich w Olkuszu za nami

11. Dni Otwarte Funduszy Europejskich w Olkuszu za nami

Polecamy

Trudny angielski - opinie o maturze na poziomie rozszerzonym

Trudny angielski - opinie o maturze na poziomie rozszerzonym

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Trwają matury 2024. Zobacz harmonogram i najważniejsze informacje

Trwają matury 2024. Zobacz harmonogram i najważniejsze informacje