Nordic walking do 34 km od Starogardu Gdańskiego. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 11 - 12 maja

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 34 km od Starogardu Gdańskiego. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego odpowiada również Tobie.

Przed marszem sprawdź prognozę pogody dla Starogardu Gdańskiego.

W sobotę 11 maja według prognozy pogody ma być 14°C. Nie powinno padać. W niedzielę 12 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 16°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Skarszewski przez Pojezierze Kaszubskie

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 81,54 km
• Czas trwania marszu: 173 godz. i 33 min.
• Przewyższenia: 253 m
• Suma podejść: 1 654 m
• Suma zejść: 1 907 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Starogardu Gdańskiego poleca GR3miasto

Szlak Skarszewski, to znakowany szlak turystyki pieszej przebiegający przez wschodnią część Pojezierza Kaszubskiego. Łączy on Skarszewy z Sopotem licząc 81,5 km. To z pewnością ciekawy kąsek dla amatorów dłuższych wędrówek, jednak wybierając się jego tropem warto wziąć pod uwagę właściwą porę roku. Wg nas mroźna zima to jedyny dobry moment aby o suchych stopach przejść ów trasę. Wędrówkę szlakiem podzieliliśmy na etapy, które rozłożyliśmy w sumie na trzy dni.

Pełen opis szlaku znajdziesz na stronie GR3miasto:

Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wieś Hopowo i jej niezwykli mieszkańcy

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 12,78 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 58 min.
• Przewyższenia: 76 m
• Suma podejść: 796 m
• Suma zejść: 796 m

GR3miasto poleca trasę mieszkańcom Starogardu Gdańskiego

Pojezierze Kaszubskie to wymarzony obszar dla wszelakiej maści turystyki i wypoczynku. Występuje tu wiele leśnych duktów oraz bocznych dróg gruntowych, które wykorzystać można pod kątem wycieczek pieszych bądź rowerowych. Chcąc zapoznać się z dziedzictwem kulturowym tego obszaru wystarczy zagłębić się w terenie, w którym odnaleźć można wiele historycznych ciekawostek. Warto także zasmakować regionalnej, wyśmienitej kuchni. W ostatnich latach powstało wiele godnych uwagi karczm i restauracji poza Trójmiastem.

Celem głównym naszej wędrówki było zapoznanie się z mieszkańcami i wsią Hopowo. Ułożona przez nas trasa zatacza pętlę, z początkiem i końcem w Egiertowie. Dystans, który pokonaliśmy z pewnością nie był długi, w sam raz na niedzielny spacer przed obiadem. Trasa zaś, wiodła przez malownicze lasy u stóp Wzgórz Szymbarskich.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 45,86 km
• Czas trwania marszu: 15 godz. i 17 min.
• Przewyższenia: 120 m
• Suma podejść: 553 m
• Suma zejść: 553 m

Homontos poleca trasę uprawiającym nordic walking ze Starogardu Gdańskiego

Charakterystyka trasy
Bieg na poszczególnych dystansach odbywa się na pętli o długości 25 Mm (46,3 km)
wytyczonej i oznaczonej przez organizatora pokonując odpowiednią ich ilość w zależności
od wybranego dystansu:
KRS 25 – jedna pętla
KRS 50 – dwie pętle
KRS 100 – cztery pętle
Trasa usytuowana jest w znacznej części w okolicach Jeziora Przywidzkiego, prowadzi
drogami utwardzonymi oraz nieutwardzonymi, ścieżkami i drogami leśnymi oraz terenami
położonymi wśród pól i łąk. Rzeźba terenu pofałdowana urozmaicona ze względu na
krajobraz oraz rodzaj podłoża. Orientacyjna suma spadków i wzniesień dotycząca wytyczonej
pętli wynosi 624 m, najwyższy punkt 265 m npm, najniższy punkt 144 m npm.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.