Z jakich ziół można zrobić nalewkę? Wypróbuj 7 przepisów na nalewki ziołowe, które mają działanie lecznicze

7. Nalewka z kurkumy

Nalewka z kurkumy jest pomocna przy zapaleniu i bólu mięśni i stawów oraz podczas infekcji bakteryjnych i wirusowych, ale także przy niestrawności. Wykazuje właściwości m.in. przeciwzapalne i wspierające trawienie. Nalewka kurkumowa ze względu na bogaty skład ma także silne działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i antywirusowe, wspiera pracę dróg żółciowych oraz spalanie tłuszczu.

Jej przyjmowanie polecane jest w celu ochrony wątroby, przeciwdziałania miażdżycy oraz pomocniczo jako naturalny środek rozkurczowy, przeciwzakrzepowy, przeciwbólowy i przeciwnowotworowy. Nalewkę z kurkumy możesz przygotować ze świeżego kłącza lub przyprawy w proszku. Lecznicza dawka wynosi 5 ml (łyżeczka) do 3 razy dziennie, po dodaniu niewielkiej ilości wody.