![Czy kobiety biegają wolniej niż mężczyźni? Różnica jest nieduża, a na pewnych dystansach nieznaczna. Zobacz, czemu popularny pogląd to mit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/af/633ebb1b51b8c_o_xsmall.jpg)
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
![Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/45/625436d268ac2_o_xsmall.jpg)
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
![Paraolimpiada Tokio: Biegaczka Alicja Jeromin oraz kolarka Dominika Putyra z pilotką Ewą Bańkowską tuż za podium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/b7/612e247b2b861_o_xsmall.jpg)
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
![Człuchowscy biegacze pobiegli wilczym tropem po raz VIII](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/c7/5e5e411af2f74_o_xsmall.jpg)
Człuchów. „Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”
Biegacze z Człuchowa i okolic spotkali się w niedzielę 1 marca przy człuchowskim zamku, aby uczestniczyć po raz ósmy w zawodach "Tropem Wilczym - Bieg Pamięci...
![World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020. Zapowiada się największy w historii Polski półmaraton!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/b8/5db7343e3e18b_o_xsmall.jpg)
Największy w historii Polski półmaraton w Gdyni?
Już 14,5 tysiąca zawodników zapisało się na World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020. Reprezentują oni aż 52 narodowości. Organizatorzy...
![Mistrzostwa świata w półmaratonie Gdynia 2020. Organizatorzy zaprezentowali medale w formie działającego kompasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/85/5d9dc6cedfb2c_o_xsmall.jpg)
Wyjątkowe medale mistrzostw świata w półmaratonie w Gdyni
Mistrzostwa świata w półmaratonie - Gdynia 2020. W środę, 9 października uruchomiona została oficjalna strona internetowa biegowych zawodów, a organizatorzy...
![Zimowa Zadyszka Hamera. W biegach wystartowało 237 zawodników (FOTO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/0e/5c728fe5b2149_o_xsmall.jpg)
Zimowa Zadyszka Miastko. W biegach wystartowało 237 zawodników (FOTO)
Zimowa Zadyszka to bieg przełajowy na 10 km organizowany przez Miasteckie Towarzystwo Sportowe Hamer. Od kilku lat w zawodach startują zawodnicy z całego...
![Santa Run 2017 - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu już 17 grudnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/9e/5a30f76d2f8e7_o_xsmall.jpg)
Santa Run 2017 - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu już 17 grudnia!
Santa Run 2017 w Kartuzach - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu odbędzie się 17 grudnia. W ramach imprezy biegi dla dzieci, "Mikołaje na...
![Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim w Gdyni 2017: Pobiegli dla Tomka! [WYNIKI, ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/6c/590f1426b6f3b_o_xsmall.jpg)
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim w Gdyni 2017: Pobiegli dla Tomka! [WYNIKI, ZDJĘCIA, WIDEO]
W Gdyni odbył się w niedzielę Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim. Zawodom towarzyszyła cenna akcja charytatywna. Poniżej prezentujemy wyniki, zdjęcia, wideo...
![W piątek Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni. Pobiegną tłumy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/1b/581f4b768085f_o_xsmall.jpg)
W piątek Bieg Niepodległości w Gdyni
Ponad 6 tysięcy osób wystartuje w tegorocznym, piątkowym Biegu Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni na głównym dystansie. A, doliczając do tego...
![35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/0e/57eab70ee033e_o_xsmall.jpg)
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
![54. Bieg Westerplatte w Gdańsku. Marek Kowalski zwycięzcą! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/3d/57d55e79b3dcc_o_xsmall.jpg)
54. Bieg Westerplatte. Kto najlepszy? ZDJĘCIA
Marek Kowalski został zwycięzcą 54. Biegu Westerplatte 2016 w Gdańsku. Na metę stawił się z wynikiem 30.02:00. Wśród pań najlepsza była Ewelina Paprocka z...
![Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/48/568256fc01951_o_xsmall.jpg)
Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].
Kalendarz biegów 2016 w Trójmieście. Znajdziecie tam także terminy wyścigów pływackich, marszów, rajdów pieszych i samochodowych oraz innych imprez sportowych,...
![Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_851748917_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Buty do biegania - jakie wybrać? Zobacz, o czym koniecznie trzeba pamiętać przed zakupem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_851748877_xsmall.jpg)
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Na obecną partnerkę trafił przypadkiem w restauracji. To właśnie z nią doczekał się najmłodszego dziecka. Michał Probierz prywatnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/3a/667433a39ea83_o_xsmall.jpg)
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
![Ci piłkarze polskiej reprezentacji są ojcami. Zobacz, którzy członkowie naszej kadry mają dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/a7/666c418930c61_o_xsmall.jpg)
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...
![Najprzystojniejsi piłkarze mistrzostw Europy w piłce nożnej. Poznaj subiektywny ranking przystojniaków, którzy pojawią się na Euro 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/b0/66683aa839dbf_o_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Jest na kogo popatrzeć! Nasz ranking przystojnych piłkarzy na EURO 2024
Cristiano Ronaldo i Robert Lewandowski? Mają swoje fanki, ale uwagę pań zwracają inne nazwiska! Zbliża się 17. edycja Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Na...
![Piłkarskie klocki z LEGO i nie tylko. Zobacz najciekawsze zestawy na Euro 2024, jakie można kupić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/e9/6667057dc9eee_o_xsmall.jpg)
Klocki piłkarskie LEGO i nie tylko – w sam raz na Euro 2024
Z okazji Euro 2024 przygotowałam dla was mały, ze względu na ilość propozycji, przegląd klocków w tematyce piłki nożnej. Wśród nich zestawy LEGO i nie tylko, a...
![Najlepsze kamery sportowe. Podpowiadamy, jaką kamerę wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/d2/6489cab1d57ce_o_xsmall.jpg)
Najlepsze kamery sportowe
Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...
![Ruszają rozgrywki tenisowej LOTTO SuperLIGI](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/cb/6662fa7ecc8fd_o_xsmall.jpg)
Ruszają rozgrywki tenisowej LOTTO SuperLIGI
W najbliższy weekend odbędzie się 1. kolejka LOTTO SuperLIGI. W pierwszej serii spotkań debiutant sprawdzi formę zeszłorocznego triumfatora rozgrywek. Emocje...
![Dla niej „niemożliwe jest możliwe”. Barbara Prymakowska jest najstarszą Polką, która weszła na Mont Blanc](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849277183_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
Najpopularniejsze
Decathlon -15% na jogę!
Użyj tego kodu i zgarnij 15% zniżki na wybrane produkty z kategorii Joga! Nie zwlekaj!